一、行程概览与交通指南
核心路线：阳春 → 昆明（中转）→ 腾冲 → 返程
推荐时长：7天6晚
最佳季节：9月至次年4月（秋季银杏金黄，气候宜人）
交通方案：
1. 阳春至昆明：建议从阳春站乘动车至广州南站（约2小时），转乘飞机直达昆明长水机场（约2小时）。或选择广州直飞腾冲驼峰机场（需中转）。
2. 昆明至腾冲：优选飞机（约1.5小时），或乘高铁至保山（约3.5小时）后转乘旅游专线车至腾冲（约2小时）。
3. 腾冲本地交通：租车自驾或包车游览（景点分散，建议每日包车费用约300-500元）。
二、七日深度游行程规划
第一天：阳春出发，抵达腾冲
上午从阳春出发，经广州飞抵腾冲。入住和顺古镇民宿，傍晚漫步古镇小巷，感受百年侨乡的宁静。
第二天：火山地质奇观之旅
上午游览腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰火山群（视天气开放）。下午探访柱状节理和黑鱼河，感受地质奇迹。晚餐品尝腾冲土锅子。
第三天：热海温泉康养日
全天沉浸热海风景区，体验珍珠泉、怀胎井等地热奇观，并在浴谷温泉疗愈身心。晚上返回古镇休息。
第四天：古镇人文与抗战记忆
上午深度游览和顺图书馆、艾思奇故居。下午参观国殇墓园与滇西抗战纪念馆。傍晚在陷河湿地观白鹭归巢。
第五天：银杏村与非遗体验
秋季必访固东银杏村（11月-12月最佳），拍摄金色童话世界。下午体验腾冲皮影戏或土陶制作。冬季可增加北海湿地观鸟。
第六天：边境风情探索
包车前往云峰山朝拜道教圣地，或至司莫拉佤族村体验民族风情。晚上选购腾宣、藤编等特产。
第七天：返程准备
清晨逛和顺早市，午后根据航班或车次安排返程。
三、美食与住宿推荐
特色美食：大救驾（炒饵块）、稀豆粉、坛子鸡、赶马肉、头脑（甜品）。推荐和顺古镇内的百年老店用餐。
住宿建议：前3晚建议住和顺古镇民宿（体验人文），后3晚可选腾冲市区温泉酒店（方便周边游览）。
四、实用贴士
- 高原适应：腾冲海拔约1600米，抵达首日避免剧烈运动。
- 预算参考：人均约5000-7000元（含往返交通）。
- 必备物品：防晒霜、墨镜、保湿护肤品、薄外套（昼夜温差大）。
- 文化提示：尊重少数民族习俗，墓葬区禁止拍照。
这份攻略融合自然奇观与人文底蕴，愿您在这座极边之城，找到属于自己的诗意远方。